12 weken schema
wat houden onze training in?
1
Gratis intake !
Tijdens deze gratis intake nemen we de tijd om je te leren kennen, je doelen te begrijpen en je huidige levensstijl en fysieke conditie te analyseren. Met behulp van geavanceerde methoden en tools voeren we een volledige lifestyle- en lichaamsanalyse uit, waarbij we onder andere kijken naar je voedingsgewoonten, lichaamssamenstelling en bewegingspatronen.
2
persoonlijk schema
Met behulp van de informatie die we tijdens je gratis intake verzamelen stellen we een op maat gemaakt plan op dat specifiek is afgestemd op wat jij wilt bereiken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of je algemene gezondheid wilt optimaliseren, ons team zal elk aspect van je schema zorgvuldig afstemmen op jouw doelen.
3
1-1 ondersteuning
Of je nu vragen hebt over specifieke oefeningen, of gewoon wat extra motivatie zoekt, ons team staat klaar om je te helpen. Je kunt ons eenvoudig bereiken via telefoon, e-mail of via sociale media. Jouw succes is ons succes, en we zijn vastbesloten om je te ondersteunen op elke stap van je reis naar een gezonder en fitter leven.