1-2 DUO training
wat houden onze training in?
1
Gratis intake !
Tijdens deze gratis intake nemen we de tijd om jullie te leren kennen, jullie doelen te begrijpen en jullie huidige levensstijl en fysieke conditie te analyseren. Met behulp van geavanceerde methoden en tools voeren we een volledige lifestyle- en lichaamsanalyse uit, waarbij we onder andere kijken naar jullie voedingsgewoonten, lichaamssamenstelling en bewegingspatronen.
2
persoonlijk schema
Met behulp van de informatie die we tijdens je gratis intake verzamelen stellen we een op maat gemaakt plan op dat specifiek is afgestemd op wat jij wilt bereiken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of je algemene gezondheid wilt optimaliseren, ons team zal elk aspect van je schema zorgvuldig afstemmen op jouw doelen.
3
1-1 training
Tijdens elke sessie zullen jullie beide de onverdeelde aandacht van jullie trainer ervaren, waardoor jullie kunnen profiteren van nauwkeurige correcties, motivatie en ondersteuning om het maximale uit elke training te halen. Of jullie nu beginnende sporters zijn die begeleiding nodig hebben bij de basisprincipes van fitness, of ervaren atleten die op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen, onze duo-sessies zijn de ideale keuze voor iedereen die serieus is over het behalen van resultaten, samen.