1-1 personal training
wat houden onze training in?
1
Gratis intake !
Tijdens deze gratis intake nemen we de tijd om je te leren kennen, je doelen te begrijpen en je huidige levensstijl en fysieke conditie te analyseren. Met behulp van geavanceerde methoden en tools voeren we een volledige lifestyle- en lichaamsanalyse uit, waarbij we onder andere kijken naar je voedingsgewoonten, lichaamssamenstelling en bewegingspatronen.
2
persoonlijk schema
Met behulp van de informatie die we tijdens je gratis intake verzamelen stellen we een op maat gemaakt plan op dat specifiek is afgestemd op wat jij wilt bereiken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of je algemene gezondheid wilt optimaliseren, ons team zal elk aspect van je schema zorgvuldig afstemmen op jouw doelen.
3
1-1 training
Tijdens elke sessie zul je de volledige aandacht van je trainer hebben, waardoor je kunt profiteren van nauwkeurige correcties, motivatie en ondersteuning om het maximale uit elke training te halen. Of je nu een beginner bent die begeleiding nodig heeft bij de basisprincipes van fitness, of een ervaren sporter die op zoek is naar uitdagende nieuwe routines, onze 1-op-1 trainingen zijn de perfecte keuze voor iedereen die serieus is over het behalen van resultaten.